1. Massez votre cuir chevelu (Le geste gratuit ultime)
La pousse commence à la racine. Prenez 2 à 3 minutes chaque soir pour masser délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts. Ce geste simple active la microcirculation sanguine et stimule le bulbe pililaire pour accélérer la pousse.
2. Nourrissez la fibre de l'intérieur (La routine In)
Les cheveux ont besoin de nutriments essentiels pour pousser forts et sains. Intégrer des compléments alimentaires ciblés à sa routine quotidienne est le moyen le plus efficace d'apporter les vitamines (B6, B8, zinc) indispensables à la synthèse de la kératine.
Notre coup de cœur : Les Gummies Innovit Cheveux, Ongles & Peau ou le complément Zohi cheveux qui apportent de la biotine et des vitamines pour stimuler la pousse sans effort.
3. Espacez les shampoings et protégez la nuit
La friction contre l'oreiller casse le cheveu. Pensez à réaliser une coiffure protectrice (tresse lâche, chignon haut) avant de dormir et privilégiez une taie en satin pour préserver l'hydratation naturelle de vos longueurs.
4. Adoptez des soins réparateurs (La routine Out)
Des pointes fourchues qui cassent s'annulent avec la pousse ! Appliquez régulièrement un bain d'huile sur vos longueurs ou un sérum réparateur sans rinçage pour sceller les écailles et éviter la casse.
Nos pépites : L' Huile capillaire réparatrice Plex Care ou le Spray capillaire à la Kératine sans rinçage pour nourrir la fibre en profondeur et éviter la casse.
5. Coupez les pointes abîmées
Oui, ça semble contradictoire, mais couper 1 cm de pointes fourchues tous les 3-4 mois permet de garder une chevelure saine, visuellement plus dense et qui ne casse pas en descendant !
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